虫歯

洗面所の鏡の前で お風呂に入りながら 座ってテレビを見ながら などなど色々な方法で皆さん工夫されてます。 どこでも、どんな歯ブラシでも、 プラーク（歯垢）がキレイに除去できればOKです。 （それがなかなか難しいですが・・・） きれ...

歯の平均寿命（生えてから失うまで）は50～60年で、 身体の平均寿命と比べて短く、 特に奥歯は早く失われてしまいます。 歯を失う原因のほとんどは、 生活習慣病である”虫歯”と”歯周病”です。 虫歯や歯周病の原因はプラーク（歯垢）です。 ...

不衛生な入れ歯を使い続けていると、 汚れの影響で歯グキが炎症を起こしたり、 口臭が発生したりします。 また、部分入れ歯の場合は、 金具のかかっている歯に汚れがたまり、 虫歯や歯周病を引き起こします。 特に介護の必要な方や、 体力の低下し...

フッ素のコートは強い歯を作り、初期むし歯を回復します。 歯磨きをしなかったり、夜寝ている時、 お口の中は酸性になります。 むし歯菌は強い酸を発生させ、 酸に冒された歯が、むし歯になります。 歯を強くする物質に「フッ素」があります。 フ...

しっかり噛む。強い歯は、硬い食べ物がつくります。 しっかり摂る。強い歯は、カルシウムがつくります。 硬い物をしっかり噛めるということは、 強い歯があるということです。 むし歯や歯周病に冒された弱い歯や、 歯並びの悪い歯ではしっかり噛めな...

お母さんのむし歯が、赤ちゃんに移る、感染る。 離乳食を始めた時から、 食べ物をお母さんの口で噛みくだいたり、 冷ましたりして赤ちゃんに与えていませんでしたか？ これはほほえましく、愛情たっぷりの行為なのですが、 ここで注意！ お母さん...

フッ素うがいの研修会に。 虫歯予防に非常に有効なフッ素うがい。 全国の学校で実施されています。 三重県ではぜんぜん普及していません。 都道府県別の12歳児1人平均むし歯数では、 三重県は全国ワースト4位。＿|￣|〇 行政まかせでは、自...