雑記ストレスの真実 NHK ドキュランドへようこそ。 一過性のストレスはさほど問題ないけど、 慢性的なストレスは健康を害することも。 ストレス対策は、 ・健康的な食事 ・運動 ・マインドフルネス とのことでした。 ◇ ストレスは 歯周病の進行、 歯...2019.02.08雑記
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