はじめよう！歯とお口の健康づくり

歯やお口の健康によい
生活習慣を身につけましょう。

☐好き嫌いせず何でもよく噛んで食べる習慣がある

☐鏡で歯や歯ぐきをチェックする習慣がある

☐食後と寝る前には、歯みがきをしている

☐喫煙習慣はない

歯やお口の健康は、自分で進んで守りましょう！