疲れたあとに歯磨きをすると…

歯磨き行動の脳への作用を研究
疲れたあとに歯磨きをすると、脳が活性化し、気分リフレッシュ

疲労後に歯磨きをすると、歯磨きしない場合と比べ、
脳の疲労は有意に低減しました。
また注意力も高まる傾向が認められました。

これより、歯磨き行動により脳が活性化したことが推測されました。
また心理状態についても、疲労後に歯磨きをすると、リフレッシュ感が有意に高まり、
集中力やすっきり感も高まる傾向が認められました。

これより歯磨き行動には、
仕事や勉強などで疲れた時に脳を活性化し、
リフレッシュする効果があると考えられました。

(花王HPより)

自分は寝る前に磨くのですが、
脳が活性化したり、集中力は高まらなくてもいいような…

歯磨きによるすっきり感、リフレッシュで
疲労が軽くなるのは喜ばしいことです。

コメント

  1. Gファン より:

    私は以前から、考えがまとまらないと洗面所で鏡を見ながら歯磨きをしてこんがらがった糸を解しています。理にかなった行動でした。

  2. admin より:

    Gファン様、コメントありがとうございます。

    歯もスッキリ、考えもスッキリと一石二鳥ですね!
    今年もよろしくお願い致します。

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