数えきれないくらいの種類があり、
どれを選んでいいかわからない、
と聞かれることも多いです。
結論から言うと、どれでもOKです。
歯磨き粉なしでもOKです。
現在のほとんどの歯磨き粉には
むし歯予防のフッ素が含まれています。
できるだけ少ない水で、
1回ゆすぐようにすると効果的です。
歯磨き粉でムシ歯、歯周病が治るわけではありません。
あくまで補助的な物とお考え下さい。
歯磨き粉より、歯ブラシの使い方、
フロス・歯間ブラシの使用のほうが重要です。
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萬代歯科のおすすめは、
チェックアップスタンダード。
僕も毎日使ってます。
