ブラキシズム

朝起きたときに、肩こりがあったり、
舌や頬の内側に歯の跡がついたりしたことはありませんか？

寝ているときの歯ぎしりや噛みしめの可能性が高いです。

歯ぎしりや噛みしめのことをブラキシズムといい、
健康な人でも睡眠中に15分前後、ブラキシズムがあるとのことです。

そして、ブラキシズムにより、
虫歯や歯周病でなくても、歯が痛むことがあります。

治療としてはナイトガード（マウスピース）のような物を
寝るときに装着して、異常なかみ合わせの力から、
歯や歯周組織を守りましょう。