雑記9/28 WHOによる 「成人及び子どものための 糖類の摂取に関するガイドライン」 を読んでみた。 ガイドラインによると、 糖類の摂取は1日のカロリーの5%未満を 推奨するとのこと。 ざっと成人の1日の摂取カロリーを ...2015.09.29雑記