スポーツドリンクにご注意

スポーツ飲料は身体に良いと
思っていませんか？

下痢や嘔吐などで脱水症状になった時以外に、
スポーツ飲料が必要な場面は少ないです。

スポーツ飲料は糖分が多く、
酸性で歯を溶かしてしまいます。

むし歯予防の観点から、
通常の生活・運動時に
スポーツ飲料は必要ありません。
水かお茶で十分です。

参考文献
日本歯科医師会雑誌 Vol.13 No.11 2021-2
日本小児歯科学会：学会からの提言　イオン飲料とむし歯に対する考え方