健康診断の結果

先日の健診の結果が届く。

身長:
180センチを0.4㎜ほど下回る。縮んだ?_| ̄|○

体重:
68.8㎏。服を重めに見積もってありますね。
実際は70オーバーと思われます。

BMI
21.3。22あたりが標準で病気にかかりにくいそうです。

腹囲:
81.8センチ。メタボ85センチまであと少し?
BMIでは標準なんですが。

その他の数値もほぼ範囲内。

元スタッフの方に頂きました。
鈴鹿市寺家 milk
プチクロワッサンが評判だそうです。
milk
 
 
健診のアドバイスには、
夕食後の間食は避けましょう、と。
いつケーキを食べればいいのか?!