先日の健診の結果が届く。
身長：
180センチを0.4㎜ほど下回る。縮んだ？＿|￣|○
体重：
68.8㎏。服を重めに見積もってありますね。
実際は70オーバーと思われます。
BMI：
21.3。22あたりが標準で病気にかかりにくいそうです。
腹囲：
81.8センチ。メタボ85センチまであと少し？
BMIでは標準なんですが。
その他の数値もほぼ範囲内。
☆
元スタッフの方に頂きました。
鈴鹿市寺家 milk
プチクロワッサンが評判だそうです。
健診のアドバイスには、
夕食後の間食は避けましょう、と。
いつケーキを食べればいいのか?!
