歯ブラシの交換時期

しっかり磨いているのに
なんかスッキリしない…

長い間、同じ歯ブラシを使っていませんか？

歯ブラシも雑菌が繁殖したり、
わからないようでも毛が弱って、
清掃の効率が下がってしまいます。

手磨きの方は1ヶ月ほど、
電動歯ブラシの方はメーカーにもよりますが、
数ヶ月に1回は交換するようにしましょう。