1月も中旬を過ぎ、寒さが身にしみる季節ですね。
さて、皆さんは1月19日が「いい口の日」であることをご存知でしたか？
この日は、私たちが口の健康を見直すための大切な日なんです。
「いい口の日」は、「い（1）い（1）く（9）ち」の語呂合わせから制定されました。
口の健康は、虫歯や歯周病の予防だけでなく、美味しい食事を楽しむため、
そして全身の健康を維持する上でもとても重要です。
では、日頃からできるケアにはどんなものがあるでしょうか。
毎食後の丁寧な歯磨きはもちろんですが、
歯間ブラシやデンタルフロスを使って歯と歯の間をきれいにするのが効果的です。
また、定期的な歯科検診も忘れてはいけない重要なケアです。
この機会に、自分の口の健康についてぜひ考えてみましょう。
ちなみに、口の健康に関連する記念日として「いい歯の日」もあります。
こちらは1月18日ではなく、毎年11月8日です。
「いい(11)は(8)」の語呂合わせですね。
いい口の日もいい歯の日も、
私たちが口の健康に関心を持つきっかけを与えてくれます。
健康な口を保って、毎日を気持ちよく過ごしましょう！
