2009-10-09

最近、健康診断の結果が来たので。 アメリカ・カリフォルニア大学のブレスロー教授は、 下記の７つの生活習慣を多く身に着けている人ほど、 病気にかかる率が総じて少なく、 寿命も長いことを明らかにしました。 ①７～８時間の睡眠をとる ②朝食は...