8020で健康長寿

80歳で自分の歯を20本以上残そうという
「8020(ハチマルニイマル)運動」を始めた愛知県が、
初年度に表彰したお年寄りの“その後”を調べたところ、
平均寿命は90歳を超え、元気で長生きだったことが確かめられた。

90歳以上まで生きた人は70%、100歳を超えた人も10%いた。
死亡時の平均年齢は男性91・0歳、女性92・7歳。
死因は、男女とも老衰がトップで、男性で24%、女性では52%を占めた。

8020運動は、自分の歯でよくかんで栄養を摂取することが
健康長寿につながるとして、同県が提唱し、全国に広がった。

(2009年2月6日 読売新聞より抜粋)

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