8020（はちまるにいまる）運動とは
「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
これまでの研究結果から歯周病の予防啓発、
毎日の歯や歯ぐきのチェックや正しいブラッシングの指導、
歯間清掃用具の使用の推奨など、様々な活動を進めてきました。
今年はこの運動の20周、
成人がもっている28～32本の永久歯のうち、
少なくとも20本の歯があれば、
ほとんどのものをしっかり噛んで食べられることがわかっています。
高齢になっても美味しく食べて、楽しく話せることから、
毎日を明るく健康に過ごすことができると考えられているのです。
この運動は平成元年から、
厚生労働省と日本歯科医師会が中心となって進めてきたものです。
歯を失う最大の原因となる年にあたり、
現在では「8020」の達成者は2割を超え、
80歳での平均残存歯数も4.0本から8.9本まで伸ばすことができました。
「8020」を達成するためには、大人はもちろん、
子どもの頃からの正しい食生活や歯磨きなどの習慣がとても重要です。
歯科医師や歯科衛生士とよく相談して、自分の歯を大切にケアしましょう。
日本歯科医師会HPより
